یکی از راههای پیشگیری و درمان دیابت، اصلاح رژیم غذایی است. برای کم کردن اشتها و نخوردن مواد قندی مضر باید جایگزین مناسبی برای آن پیدا نمود. در ویدیوی زیر جایگزینهای مناسب برای مواد قندی معرفی میشوند. برای درک بهتر این موضوع ویدیوی دکتر متخصص را تماشا کنید. آخرين اطلاعات سلامت – به روز …
مطمئنا همه میدونیم که غذاهای شیرین به سلامتیمون آسیب میزنن. مصرف بیش از حد شکر باعث افزایش وزن، بیماریهای قلبی، دیابت نوع دو، و حتی افسردگی میشه. شکر در میوهها و سبزیجات به صورت طبیعی وجود داره. با این وجود شکر افزوده در بسیاری از محصولات فرآوریشده هم وجود داره که باعث میشه کالری روزانه …
جلبک دریایی خوراکی – که در مناطق ساحلی اقیانوس اطلس، از جمله در اروپا و آمریکای شمالی رشد میکنه. سیماس حاوی 92 تا از 102 ماده معدنیه که علم پزشکی شناسایی کرده و برای عملکرد روزانه بدن به آنها نیاز داریم. این مواد معدنی را به سختی به دست میارید مخصوصا اگر شهرنشین هستید. نکته …
سی ماس – از کف اقیانوس – جادوگر طبیعت – ضامن سلامت بدن شما؟ ادامه مطلب »
