good-health-co

Science is Power

بستن

سبزیجات

مفیدترین سبزیجات کدامند؟

سبزیجات زیادی در دنیا وجود دارن، اما کدومشون از همه مفیدترن؟ دلیلش چیه؟ هر کدوم برای چه چیزی مفیدن؟ چجوری به سلامت ما کمک می‌کنن؟ در ویدیوی زیر دکتر آک برگ آخرين تحقيقات علمی را توضيح ميده آخرين اطلاعات سلامت – به روز – به فارسی – برای سلامت شما – به دوستان خود باز …

مفیدترین سبزیجات کدامند؟ ادامه مطلب »

غذا از رنگین کمان

میوه‌ها اکثر افراد می‌دونن که خوردن میوه و سبزیجات برای سلامت خوبه. به طور میانگین در اکثر کشورها افراد گیاهخوار یا وگان سلامت‌تر هستن و بیشتر عمر می‌کنن. سبزیجات و میوه‌ها انواع مختلفی دارن و مواردی که ما استفاده می‌کنیم تنها بخش کوچکی از دریای عظیم این خوراکی‌هاست. برای اینکه بتونیم از این خوراکی‌ها به …

غذا از رنگین کمان ادامه مطلب »