غذا نخوردن یا فست طولانی چه تاثیری روی بدن من داره؟
فستینگ یا روزه گرفتن یکی از بهترین روشها برای پاکسازی و بهبود بدنه. اما این روش باید به طور درست و مناسب انجام بشه. اگه اینطور نباشه بدن به جای بهبود، آسیب میبینه. فستینگ میتونه مدتهای متفاوتی داشته باشه. تو این ویدیو دکتر اکبرگ بررسی میکنن که اگه ۵ روز روزه بگیریم چه اتفاقات مثبتی …
غذا نخوردن یا فست طولانی چه تاثیری روی بدن من داره؟ ادامه مطلب »