احتمالا شندید که میگن مغزدانهها برای ما مفیدن ولی آیا میدونستید که مصرف میزان مناسب از این خوراکی میتونه باعث کاهش وزن بشه برای درک بهتر این موضوع ویدیوی دکتر موزلی متخصص تغذیه رو تماشا کنید. آخرين اطلاعات سلامت – به روز – به فارسی – برای سلامت شما – به دوستان خود باز …
حبوبات از جمله غذاهایی هستند که کمتر به آنها پرداخته شده. اما این غذا به طرز شگفت انگیزه به روند زندگی و سلامتی ما کمک میکند. ویدیوی زیر نتیجه آخرین تحقیقات در مورد این غذای خوشمزه و شگفت انگیز است. به ویدیوی زیر دقت کنید. لطفا جهت ارتقای سلامت جامعه این مطلب را برای دوستان …
قبل از اینکه بدونیم چطور چربیهای بدن رو بسوزونیم، باید بدون بدن چرا و چطور چربی میسوزونه. اگه این روند رو خوب درک کنیم اونموقع میتونیم به طور دقیق و مناسب چربیهای بدن مخصوصا چربی شکم رو به طور مناسب بسوزونیم. در ویدیوی زیر دکتر آک برگ اخرين تحقيقات علمی را توضيح ميده آخرين …
سبزیجات زیادی در دنیا وجود دارن، اما کدومشون از همه مفیدترن؟ دلیلش چیه؟ هر کدوم برای چه چیزی مفیدن؟ چجوری به سلامت ما کمک میکنن؟ در ویدیوی زیر دکتر آک برگ آخرين تحقيقات علمی را توضيح ميده آخرين اطلاعات سلامت – به روز – به فارسی – برای سلامت شما – به دوستان خود باز …
شاید باور کردنی نباشد اما خوردن چربی از آن چیزی که فکر میکنید اهمیت بیشتری دارد. این رژيم غذایی برای لاغری نیز بسیار مفید است. برای درک بهتر این موضوع ویدیوی دکتر متخصص را تماشا کنید. آخرين اطلاعات سلامت – به روز – به فارسی – برای سلامت شما – به دوستان خود باز نشر …
دکتر موزلی با آقای پروفسور چارلز هیو، متخصص چاقی ژنتیکی از دانشگاه کمبریج صحبت میکنه. آقای پروفسور هیو در آخرین تحقیقاتش به نتایجی رسیده که رفتار ژنتیکی ما رو در ارتباط با عادتهای غذایی و افزایش وزن بررسی کرده. وقتی از چاقی میگیم – یه مورد خیلی شفافه – تنها راه افزایش وزن اینه که …
