مواد قندی چه تاثیری بر روی بدن ما دارد؟ آيا مصرف نکردن مواد قندی تنها بعد از یک ماه باعث بهبود سلامت میشه؟ در ویدیوی زیر دکتر آک برگ آخرين تحقيقات علمی را توضيح ميده آخرين اطلاعات سلامت – به روز – به فارسی – برای سلامت شما – به دوستان خود باز …
یکی از راههای پیشگیری و درمان دیابت، اصلاح رژیم غذایی است. برای کم کردن اشتها و نخوردن مواد قندی مضر باید جایگزین مناسبی برای آن پیدا نمود. در ویدیوی زیر جایگزینهای مناسب برای مواد قندی معرفی میشوند. برای درک بهتر این موضوع ویدیوی دکتر متخصص را تماشا کنید. آخرين اطلاعات سلامت – به روز …
مطمئنا همه میدونیم که غذاهای شیرین به سلامتیمون آسیب میزنن. مصرف بیش از حد شکر باعث افزایش وزن، بیماریهای قلبی، دیابت نوع دو، و حتی افسردگی میشه. شکر در میوهها و سبزیجات به صورت طبیعی وجود داره. با این وجود شکر افزوده در بسیاری از محصولات فرآوریشده هم وجود داره که باعث میشه کالری روزانه …
