ویتامین ها تنها مواد مغذی لازم برای بدن و ذهن نیستند. تا الان حدود ۲۰ ماده معدنی شناخته شدهاند که برای عملکرد بدن حیاتی هستند. در ادامه، هر هفته یکی از این مواد معدنی مهم را معرفی میکنیم و از خواص آن خواهیم گفت. روی (زینک) روی نقشی حیاتی در تقسیم سلولی ایفا می کند، …
مردم آمریکا سالانه میلیاردها دلار صرف مکمل های غذایی میکنند. آیا این مکمل ها واقعا برای سلامت مفید هستند؟ ویتا در لاتین به معنای “زندگی” است و ویتامین ها برای زندگی ضروری هستند. سازمان بهداشت جهانی آنها را «عصای جادویی» مینامد که بدن برای سنتز آنزیمها، هورمونها و سایر مواد شیمیایی مورد استفاده قرار میدهد. …
مکملهای زیادی در داروخانهها وجود دارد. آیا تمامی این مکملها برای بدن مفید هستند؟ مکملهای کلسیم، ویتامین و … برای بدن مفیدند؟ برای درک بهتر این موضوع ویدیوی دکتر متخصص را تماشا کنید. آخرين اطلاعات سلامت – به روز – به فارسی – برای سلامت شما – به دوستان خود باز نشر كنيد لینک منبع …
