good-health-co

Science is Power

بستن

شیرینی

میوه بخور تا قند نگیری؟

یکی از راه‌های پیشگیری و درمان دیابت، اصلاح رژیم غذایی است. برای کم کردن اشتها و نخوردن مواد قندی مضر باید جایگزین مناسبی برای آن پیدا نمود. در ویدیوی زیر جایگزین‌های مناسب برای مواد قندی معرفی می‌شوند. برای درک بهتر این موضوع ویدیوی دکتر متخصص را تماشا کنید.   آخرين اطلاعات سلامت – به روز …

میوه بخور تا قند نگیری؟ ادامه مطلب »

خوشمزه‌ی کشنده

مطمئنا همه می‌دونیم که غذاهای شیرین به سلامتی‌مون آسیب می‌زنن. مصرف بیش از حد شکر باعث افزایش وزن، بیماری‌های قلبی، دیابت نوع دو، و حتی افسردگی می‌شه. شکر در میوه‌ها و سبزیجات به صورت طبیعی وجود داره. با این وجود شکر افزوده در بسیاری از محصولات فرآوری‌شده هم وجود داره که باعث میشه کالری روزانه …

خوشمزه‌ی کشنده ادامه مطلب »