good-health-co

Science is Power

بستن

لاغری

گردو و بادام بخورید تا لاغر شوید!

احتمالا شندید که میگن مغزدانه‌ها برای ما مفیدن ولی آیا می‌دونستید که مصرف میزان مناسب از این خوراکی می‌تونه باعث کاهش وزن بشه برای درک بهتر این موضوع ویدیوی دکتر موزلی متخصص تغذیه رو تماشا کنید.   آخرين اطلاعات سلامت – به روز – به فارسی – برای سلامت شما – به دوستان خود باز …

گردو و بادام بخورید تا لاغر شوید! ادامه مطلب »

خوردن چربی، راه حل لاغری

شاید باور کردنی نباشد اما خوردن چربی از آن چیزی که فکر می‌کنید اهمیت بیشتری دارد. این رژيم غذایی برای لاغری نیز بسیار مفید است. برای درک بهتر این موضوع ویدیوی دکتر متخصص را تماشا کنید. آخرين اطلاعات سلامت – به روز – به فارسی – برای سلامت شما – به دوستان خود باز نشر …

خوردن چربی، راه حل لاغری ادامه مطلب »

کاهش وزن با ۵ راه کار عملی

دکتر موزلی با آقای پروفسور چارلز هیو، متخصص چاقی ژنتیکی از دانشگاه کمبریج صحبت می‌کنه. آقای پروفسور هیو در آخرین تحقیقاتش به نتایجی رسیده که رفتار ژنتیکی ما رو در ارتباط با عادت‌های غذایی و افزایش وزن بررسی کرده. وقتی از چاقی می‌گیم – یه مورد خیلی شفافه – تنها راه افزایش وزن اینه که …

کاهش وزن با ۵ راه کار عملی ادامه مطلب »