محیط کار

در محل کار چطوری هستین؟ ساعت‌های طولانی پشت کامپیوتر و لپتاپ / یا ساعت‌ها پشت میز نشسته در حال انجام امور مراجعین؟ درگیر جلسات طولانی هستین یا ساعت‌ها مذاکره آنلاین دارید؟ آیا می‌دونستید که محققین آسیب بی‌تحرکی و نشستن طولانی مدت را به اندازه کشیدن سیگار در سلامت بدن مهم می‌دونن؟ دلیل خطرناک بودن نشستن …

حرکت نکنی می‌میری! ادامه مطلب »