ورزش ساده، راه حل سلامتی
در این مقاله، ماری مورفی، استاد تربیت بدنی و سلامت در دانشگاه استر و مدیر مرکز تحقیقاتی فعالیت بدنی برای سلامت در دانشگاه ادینبرو، به بررسی فواید ورزش و تمرین برای سلامت جسمی و روانی میپردازد. او تأکید میکند که فعالیت بدنی میتواند از بیماریها پیشگیری کند و به تأخیر انداختن آنها کمک کند، و …