آيا از نان سفید استفاده میکنید؟ آيا به دلیل کمبود وقت از غذاهای کنسروی استفاده میکنید؟ آیا با هر وعده غذایی از نوشابه به اصطلاح رژیمی مصرف میکنید؟ آیا به دلیل طعم خوب ماهی تن از تن ماهی کنسروی استفاده میکنید؟ آیا از مضرات این نوع غذاها خبر دارید؟ در ویدیوی زیر دکتر آک برگ …
مواد قندی چه تاثیری بر روی بدن ما دارد؟ آيا مصرف نکردن مواد قندی تنها بعد از یک ماه باعث بهبود سلامت میشه؟ در ویدیوی زیر دکتر آک برگ آخرين تحقيقات علمی را توضيح ميده آخرين اطلاعات سلامت – به روز – به فارسی – برای سلامت شما – به دوستان خود باز …
احتمالا شندید که میگن مغزدانهها برای ما مفیدن ولی آیا میدونستید که مصرف میزان مناسب از این خوراکی میتونه باعث کاهش وزن بشه برای درک بهتر این موضوع ویدیوی دکتر موزلی متخصص تغذیه رو تماشا کنید. آخرين اطلاعات سلامت – به روز – به فارسی – برای سلامت شما – به دوستان خود باز …
مواد قندی عامل اصلی چاقی و دیابت هستند. اما شرکتها برای فروش بیشتر محصولات خوراکی قندی خود دروغهایی را درست کردهاند و ما اکثر آنها را باور میکنیم. برای درک بهتر این موضوع ویدیوی دکتر متخصص، استن آک برگ رو تماشا کنید. آخرين اطلاعات سلامت – به روز – به فارسی – برای سلامت …
سالهای زیادی است که از شیرین کنندههای مصنوعی به جای شکر و قند در صنعت تولید غذا استفاده میشود. از این مواد به عنوان شیرین کننده در انواع غذاها و نوشیدنیها استفاده شده و اکنون میدانیم که این مواد عامل بسیاری از بیماریهای خطرناک در انسان هستند. باتوجه به تحقیقات انجام شده بر روی این …
قبل از اینکه بدونیم چطور چربیهای بدن رو بسوزونیم، باید بدون بدن چرا و چطور چربی میسوزونه. اگه این روند رو خوب درک کنیم اونموقع میتونیم به طور دقیق و مناسب چربیهای بدن مخصوصا چربی شکم رو به طور مناسب بسوزونیم. در ویدیوی زیر دکتر آک برگ اخرين تحقيقات علمی را توضيح ميده آخرين …
سبزیجات زیادی در دنیا وجود دارن، اما کدومشون از همه مفیدترن؟ دلیلش چیه؟ هر کدوم برای چه چیزی مفیدن؟ چجوری به سلامت ما کمک میکنن؟ در ویدیوی زیر دکتر آک برگ آخرين تحقيقات علمی را توضيح ميده آخرين اطلاعات سلامت – به روز – به فارسی – برای سلامت شما – به دوستان خود باز …
اکثرا در مورد مضر بودن غذاهای فست فود میدانیم. اما میدانید این غذاها دقیقا چه بلایی بر سر بدن و مغز میآورند؟ به این آزمایش دقت کنید. برای درک بهتر این موضوع ویدیوی دکتر متخصص را تماشا کنید. آخرين اطلاعات سلامت – به روز – به فارسی – برای سلامت شما – به دوستان خود …
